Resep Minuman Dingin Es teh leci Ala Sariwangi

Resep Minuman Dingin Es teh leci Ala Sariwangi

Resep Minuman Es Teh Leci

Bagaimana cara menikmati teh? Pasti jawaban anda nikmati dengan meminum nya saat hangat jika tidak pasti di campuri es jadi lah es teh jawaban anda mungkin tidak salah apakah anda tidak bosan dengan olahan teh yang hanya itu – itu saja. Utnuk itu kali ini kami akan membagikan resep minuman dingin yang bernaman es teh lebih (lychee ice tea) karena leci mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang membantu melawan berbagai penyakit serta menjadi pengobatan untuk perawatan kulit, tumbuh kembang anak dan memperkuat tubuh. Berikut resep minuman dingin  leci es tea yang enak :

  1. Teh celup sariwangi secukupnya
  2. Air matang secukupnya
  3. Gula pasir (gaula batu lebih baik)
  4. Buah 200 gram leci satu kalengan (tiriskan airnya terlebih dahulu)
  5. Es batu secukupnya
  • Cara Membuat Resep Minuman Dingin leci es tea :

  1. Rebus air secukupnya hingga mendidih
  2. Masukan teh celup sariwangi kedalam air panas
  3. Sisihkan air rebusan teh dan diamkan hingga dingin
  4. Siapkan es batu
  5. Masukan leci dan gula (gula batu lebih baik)
  6. Lalu aduk dengan sendok

Selain menggunakan resep minuman dingin di atas, anda juga bisa menambahkan susu ketal manis atau jeruk lemon untuk memperkuat cita rasanya adapun menambahkan buah leci bukannya tanpa manfaat namun justru sebaliknya malah menambah manfaat berikut manfaat leci :

Manfaat Membuat Resep Minuman Leci Untuk Kesehatan

  • Dapat mencegah kanker

Leci memilika sifat anti kanker buah leci mengandung flavonoid dalam pulp yang membentu untuk melawan penyakit fatal dan mematikan seperti kanker. Kandungan seperti flabones,quercetin dan kaemferol merupakan senyawa yang sangat ampuh dan dapat mengurangi proliferasu sel kanker. Buah leci memberikan sifat anti kanker payudara.

  • Menjaga kesehatan tulang

Leci mempunyai kandungan yang kaya akan fosfor dan magnesium, yang memberi dukungan terhadap tulang kuat dan mineral seperti tembaga dan magan untuk memperkuat tulang yang rapuh . mineral seng, tembaga akan meningkatkan efetivitas vitamin dan mempengaruhi asimilasi kalsium yang dapat memelihara kesehatan tulang

  • Dapat meningkatkan imunitas

Leci menjadi sumber vitamin c yang baik , vitamin dalam tubuh tidak di produksi secara alami. Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin c akan membanti tubuh untuk mengembangkan resistensi terhadap agen infeksi dan mengurangi inflamasi radikal bebas yang berbahaya . hal yang menguntungkan bagi yang menderita demam dan sakit tengorokan . leci juga membantu mengatasi masalah pencernaan untuk mendapatkan nutrisi yang maskimal bagi tubuh.

  • Membantu metabolise dalam tubuh

Leci juga merupakan sumber vitamin B yang kompleks seperti thiamin, riboflavin, niasin, dan folat. Vitamin B ini membantu tubuh untuk memproses metabolisme karbohidrat, protein dan lemak.leci melilki kandungan Tinggi Beta karoten yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan fungsi hati dan organ lainnya.

Referensi Artikel https://www.tehsariwangi.com/resep